Pijn bij het vrijen, lage libido’s en de vraag die nooit gesteld wordt

Het wereldwijde web heeft een oplossing voor al onze vragen over seksualiteit. Seksuologen en medische experten geven ons wijze raad en beschrijven in detail hoe ons lichaam in elkaar zit. Alle onbehagen en vertwijfeling kan omzeild worden door een eenvoudige Google search. En het internet leidt ons naar artsen, seks goeroes en slimme bedrijven die ons zalfjes, speeltjes en sexy lingerie verkopen.

Twee vragen worden steeds opnieuw gesteld. Wat te doen wanneer je pijn hebt bij het vrijen en wat als je partner een laag libido heeft? Dat zijn twee uiterst nuttige vragen. Er zijn immers vele medische redenen waarom penetratie pijnlijk kan zijn. Een laag libido kan een indicatie zijn van mentale of fysieke problemen en  het kan bovendien een ernstig probleem zijn in een relatie. Als de trip naar de dokter of naar de relatietherapeut te moeilijk zijn, dan kan het internet goede raad bieden.

Beide vragen verzwijgen echter diepgaande, algemeen aanvaarde “waarheden”. Als we over pijn bij het vrijen spreken, dan veronderstellen we dat het gaat om pijn tijdens penetratie, uiteraard gaat het om een hetero koppel, een ander soort van seksualiteit hoeft niet eens vermeld te worden. Bovendien  veronderstellen we dat het de vrouw is die pijn heeft, waarschijnlijk omdat ze niet opgewonden genoeg is. Ook dat lagere libido is waarschijnlijk het libido van de vrouw. Niet altijd, uiteraard, er zijn ook mannen die pijn ervaren tijdens een vrijpartij, er zijn ook koppels waarbij de vrouw een hoger libido heeft dan haar partner. Maar als we eerlijk zijn, dan beseffen we snel dat deze vaak gestelde vragen diepgewortelde vooroordelen over seksualiteit verbergen.

Leestip: buikpijn, afscheiding of jeuk na seks oplossingen gids

We zien seksualiteit in tegenstelling tot vorige generaties als een graadmeter voor de kwaliteit van de relatie. Het is dus van uiterst groot belang dat er naar oplossingen gezocht wordt wanneer de passie verdwijnt. Er wordt gezocht naar middeltjes en trucjes om het toch allemaal maar te doen lukken. Ondanks de centrale rol die seksualiteit heeft gekregen, kijken we echter niet naar seksuele compatibiliteit wanneer we een partner kiezen. We vinden een partner waartoe we ons aangetrokken voelen en dan moet alles maar vanzelf gaan. We leren niet over seks praten en weinigen onder ons zijn zich bewust van de triggers en de fantasieën die voor hen persoonlijk opwindend zijn. Weinig mensen hebben een eigen seksueel verhaal, een eigen seksuele taal. Spijtig genoeg is een oplossing daarvoor voorlopig niet te vinden via Google.

Hoe kies je een vibrator?

Een vibrator kopen is lastig. Vooral als het je eerste vibrator is en niet goed weet wat je wilt, of wat je fin vindt. Je kunt ze namelijk niet even uitproberen in een pashokje, zoals je met kleding zou doen. En ook online worden ze niet teruggenomen als ze gebruikt zijn. Informeer je zelf dus goed voordat je een aankoop doet. Maak voor jezelf een aantal keuzes voordat je gaat shoppen, want er zijn een heel aantal verschillende soorten vibrators:

  • Uitwendige vibrators die speciaal ontworpen zijn om je clitoris stimuleren. Deze zijn uitermate geschikt als je geen penetratie wilt, bijvoorbeeld postpartum of andere redenen. Ook is een zogenaamde stimulator goed voor beginners, want de vrijwel alle vrouwen vinden clitorale stimulatie prettig en effectief.
  • Vibrators die je inbrengt en je vaginaal stimuleren zijn er in verschillende modellen. Wilt u enkel de G-spot stimuleren met een staafvibrator of zoekt u meer een allrounder waar u letterlijk alle kanten mee uit kunt. U kunt dit soort vibrators natuurlijk ook uitwendig gebruiken en de clitoris stimuleren met het uiteinde.
  • Rabbit vibrators ofwel duo-vibrators geven dubbele gelijktijdige stimulatie. Deze staafvibrator heeft konijnenoortjes aan de zijkant die zorgen voor clitorale stimulatie terwijl de staaf inwendig stimuleert. Als u niet van vaginale stimulatie houdt, is dit niet voor u.
  • Vibrators voor samen. Al kun je vrijwel alle vibrators gebruiken tijdens het spel voor twee, kunnen vibrators die gemakkelijk te bedienen zijn via een app het extra spannend maken. En natuurlijk is er de populaire We-Vibe, die de vrouw draagt tijdens het bedrijven van de liefde zodat het beiden tegelijk stimuleert.

Als je weet welk soort vibrator je wilt bestellen, zijn er nog verschillen in sterkte van vibratie. Betere vibrators hebben verschillende standen en kunnen zowel zacht als hard trillen. Staafvibrators komen in verschillende lengtes. Dit is wat lastiger in te schatten of te meten. Vooral als je een vibrator met konijnenoortjes kiest; de afstand tussen je clitoris en G-spot is bij iedereen iets anders. Laat je niet verleiden door goedkope aanbiedingen voor vibrators die veel geluid maken, poreus zijn en moeilijk te reinigen, of gemaakt zijn van materialen met weekmakers erin. Maar kies voor een goede verkoper met kwaliteit producten.

Meer informatie over dit onderwerp vind je in de vibrators online kopen gids van DePaarseKeizerin.nl. O.a. waar moet je op letten bij het aanschaffen van een veilige speeltje.

 

Wat is het beste glijmiddel?

Glijmiddel is een belangrijk product voor het bedrijven van de liefde. Misschien heb je last van droogte door medicijngebruik, hormoonschommelingen, vaginisme of de overgang. Of je produceert wel voldoende vocht en denkt wel zonder te kunnen, maar een paar druppeltjes glijmiddel maken een groot verschil. Het kan pijn voorkomen, een vluggertje extra gemakkelijk maken, een hele lange sessie mogelijk maken, en een hulp zijn bij anale seks en gebruik van speeltjes.

Wist je dat er meer soorten glijmiddel zijn dan de KY die je dokter je gegeven heeft? Hier een kort overzicht om je te helpen kiezen tussen de vele mogelijkheden:

  • Glijmiddelen op waterbasis, zoals Pink Water, Lelo Moisturizer of Euroglider. Voordelen zijn dat het geen vlekken geeft, goed te gebruiken is met condooms, en vrij goedkoop is. Nadelen zijn dat het sneller uitdroogt of plakkerig wordt. Je moet vaker aanbrengen.
  • Glijmiddelen op basis van siliconen, zoals Durex Play, Pjur Original of Swiss Navy. Voordelen zijn dat het niet uitdroogt, ook voor massages en zelfs in het water te gebruiken zijn. Nadelen zijn dat het niet met alle speeltjes of condooms te gebruiken is, duurder is, en een speciale cleaner voor speeltjes vereist na gebruik.
  • Glijmiddelen voor speeltjes, zoals Pjur Toy Lube en Frolic. Het is belangrijk om de juiste glijmiddel te kopen als je speeltjes gebruikt. De meeste fabrikanten van speeltjes raden het gebruik van een glijmiddel op basis van siliconen af, omdat het de buitenlaag van het speeltje aan kan tasten.
  • Medische glijmiddelen voor de gevoelige huid, zoals Pjur Med. Als je snel geïrriteerd raakt, en toch pijnloos wilt vrijen, kan een medische glijmiddel van superieure kwaliteit uitkomt bieden.
  • Speciale en bijzondere glijmiddelen, voor als je iets anders wilt. Hot Pink en Melt geven prikkelende en warme sensatie. Pjur Analyse Me is speciaal ontwikkeld voor anale seks, en Jo Gelato is een glijmiddel met een smaakje voor gebruik bij orale seks.

Wat is Tantra en hoe begin ik met Tantra?

Is seks met je partner routine geworden? Voelt het alsof je allebei aan het racen bent naar de eindstreep, zodat je daarna kunt gaan slapen of iets anders doen? Lig je te wachten tot je partner is klaargekomen en voel je je daarna gebruikt? Fantaseer je zelf over andere dingen, locaties of partners tijdens het vrijen, zodat je sneller opgewonden raakt of klaarkomt?

Als je vindt dat seks in je relatie niet meer gaat om liefde en er weinig connectie is met je partner tijdens de daad, dan kan Tantra je helpen om het genieten en de liefde terug te brengen in de slaapkamer. Want Tantra gaat niet alleen om seks en orgasmes. Het gaat om je bewustzijn en de diepere betekenis in je ervaringen. Als je dit toepast op je seksuele relatie, ontdek je dat verlangen ook een gevoel is waar je van kunt genieten, en dat je niet altijd meteen bevredigd hoeft te worden. Vergelijk het met een stukje chocola in je mond stoppen en stilstaan bij alle sensaties die je ervaart, in plaats van gedachteloos de hele reep naar binnen werken.

Koppel bedrijft tantra op strand

Hoe begin ik met Tantra?

In plaats van een vluggertje voordat je favoriete televisieprogramma komt, neem de tijd. Probeer al je zintuigen te gebruiken. Gebruik een stapel zachte kussens, steek wat wierrook of een geurkaars aan, en zet mooie muziek op. Neem de tijd om elkaar te strelen en masseren met wat olie. Wees bewust van de sensaties en geniet van het verlangen.

Aanbevolen: lees de tantra voor mannen en vrouwen gids van De paarse keizerin.

Probeer eerst de penetratie uit te stellen en ga niet voor de orgasme, maar voor het samenzijn. Als je klaarkomt is dit geen probleem. Je hoeft niet af te zien en het hoeft geen uren te duren, zoals mensen vaak denken. Ook hoeft het niet meteen op te houden als je klaar bent gekomen. Geniet van elkaar.

De meest gestelde vragen over cockringen

Heb je via televisie of het internet wel van cockringen gehoord, maar het zelf nog nooit uitgeprobeerd? Lees dan verder.

Waarom zou je een cockring gebruiken?

Een cockring is niets engs en wordt zelfs aangeraden door seksuologen en dokters als je erectie minder lang of minder stevig is. Maar het is ook een leuk speeltje als je geen erectieproblemen hebt. Het maakt je penis extra gevoelig, maar ook langer stevig.

Hoe gebruik je een cockring?

Als je penis nog slap is, of half slap, doe een paar druppeltjes glijmiddel aan de binnenkant van de ring en schuif hem over de schacht tot aan het schaamhaar. Dit is het meest gebruikelijk, maar je kunt de ring ook achter de balzak dragen (haal eerst de ballen een voor een door de ring heen en daarna de penis), of vlak achter de eikel. Het is een kwestie van proberen wat je het fijnst vindt. Zodra de penis stijf wordt, zit de cockring strak, maar na het klaarkomen kun je hem weer verwijderen.

Kun je een cockring de hele dag dragen?

Het is mogelijk om hem de hele dag aan te houden. Dan kun je wel het beste een rekbare of verstelbare cockring nemen en hem achter je balzak dragen. En zorg dat het niet te strak zit en de bloedcirculatie stopt.

Hoe meet je je penis om een cockring te bestellen?

Meet met een lintje of veter de omtrek van je stijve penis op de plaats waar je de cockring wilt dragen. Deel deze maat door 3.14 (pi) om de doorsnede te berekenen. Bijvoorbeeld 12.5 cm / 3.12 = 3.98 cm. Kies voor een cockring die 2 of 3 mm kleiner is dan de doorsnede van je penis, zodat hij goed strak zit, maar niet knelt.

Welke soorten cockringen zijn het beste?

Er zijn verschillende soorten cockringen, en de een is niet beter dan een andere. Het hangt er gewoon van af wat jij fijn vindt.

  • Rekbare cockringen. Als je je eerste cockring gaat kopen is het verstandig om een rekbare) cockring te kopen. Dan hoef je niet precies een maat te weten, en is hij ook gemakkelijk te verwijderen als je het niet prettig vindt, of als het ongemakkelijk voelt. Gemaakt van siliconen of TPR, zijn ze minder prijzig en passen vrijwel altijd.
  • Verstelbare cockringen. Zogenaamde lassoringen passen altijd, omdat je hem gemakkelijk kunt strakker kunt trekken of los kunt schuiven. Ringen met drukknopjes zijn wat lastiger in at opzicht.
  • Vibrerende cockringen. Deze cockring geeft je partner ook wat extra stimulatie. Let wel goed op bij het kopen van vibrerende cockringen, dat veel exemplaren een slechte kwaliteit hebben, veel geluid produceren of snel stuk gaan.
  • Metalen cockringen. Ze zijn er in mooie exemplaren, bijna als een juweel, of zelfs met een inscriptie of naam ingegraveerd. Leuk als spannend cadeau, maar niet geschikt voor beginners. In geval van pijn of nood zijn ze namelijk erg moeilijk af te krijgen.
  • Bijzondere cockringen. Voor extra stimulatie zijn er penisringen met knobbeltjes of massage extra’s eraan. Zo geniet de partner ook van het speeltje.