Wat is Tantra en hoe begin ik met Tantra?

Is seks met je partner routine geworden? Voelt het alsof je allebei aan het racen bent naar de eindstreep, zodat je daarna kunt gaan slapen of iets anders doen? Lig je te wachten tot je partner is klaargekomen en voel je je daarna gebruikt? Fantaseer je zelf over andere dingen, locaties of partners tijdens het vrijen, zodat je sneller opgewonden raakt of klaarkomt?

Als je vindt dat seks in je relatie niet meer gaat om liefde en er weinig connectie is met je partner tijdens de daad, dan kan Tantra je helpen om het genieten en de liefde terug te brengen in de slaapkamer. Want Tantra gaat niet alleen om seks en orgasmes. Het gaat om je bewustzijn en de diepere betekenis in je ervaringen. Als je dit toepast op je seksuele relatie, ontdek je dat verlangen ook een gevoel is waar je van kunt genieten, en dat je niet altijd meteen bevredigd hoeft te worden. Vergelijk het met een stukje chocola in je mond stoppen en stilstaan bij alle sensaties die je ervaart, in plaats van gedachteloos de hele reep naar binnen werken.

Koppel bedrijft tantra op strand

Hoe begin ik met Tantra?

In plaats van een vluggertje voordat je favoriete televisieprogramma komt, neem de tijd. Probeer al je zintuigen te gebruiken. Gebruik een stapel zachte kussens, steek wat wierrook of een geurkaars aan, en zet mooie muziek op. Neem de tijd om elkaar te strelen en masseren met wat olie. Wees bewust van de sensaties en geniet van het verlangen.

Aanbevolen: lees de tantra voor mannen en vrouwen gids van De paarse keizerin.

Probeer eerst de penetratie uit te stellen en ga niet voor de orgasme, maar voor het samenzijn. Als je klaarkomt is dit geen probleem. Je hoeft niet af te zien en het hoeft geen uren te duren, zoals mensen vaak denken. Ook hoeft het niet meteen op te houden als je klaar bent gekomen. Geniet van elkaar.